Concurso Suspenso - Por Enquanto

20/12/2012 18h36

STJ suspende concursos da Prefeitura de Boa Vista

Da Redação

Mais uma vez a equipe de transição da prefeita eleita Teresa Surita (PMDB) conseguiu uma decisão favorável à ação popular, proposta por Artur José Lima Cavalcante Filho, para a suspensão dos dois concursos públicos da Prefeitura de Boa Vista que estavam em andamento.

A suspensão dessa vez veio da primeira turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) que deferiu o agravo de instrumento interposto por Artur Lima, da equipe de transição de Teresa, contra a suspensão da liminar, concedida pelo presidente do Tribunal de Justiça de Roraima (TJ), desembargador Lupercino Nogueira, no final do mês passado.

As provas dos dois concursos já foram aplicadas e quase 20 mil pessoas estão participando dos concursos para a área da Saúde e para atender a parte administrativa da Prefeitura. Antes da aplicação da primeira prova, o juiz da 8ª Vara Cível concedeu uma liminar para que o concurso fosse suspenso, faltando dois dias para o dia da prova. Mas a liminar foi cassada pelo presidente do TJ.

http://www.folhabv.com.br/noticia.php?id=142832

MANUAL DO AIDPI 2004 - Com Caderno de Exercicio

Posto a prova de Enfermeiro do Concurso da Prefeitura

Só Para relaxar

Dieta saudável protege contra reincidência de infarto e derrame

Risco de morte por doenças cardiovasculares diminui até 35%, aponta estudo

Um estudo publicado ontem (4 de dezembro) no periódico Circulation, da American Heart Association, descobriu que adotar uma dieta saudável pode proteger pessoas com doenças cardiovasculares de um novo infarto ou AVC. A pesquisa foi financiada pela Boehringer Ingelheim e conduzida por especialistas da McMaster University, no Canadá.

Foram entrevistados 31.546 adultos com média de idade de 66 anos, vítimas de doenças cardiovasculares ou de lesões a órgãos importantes. Todos forneceram informações sobre a quantidade de leite, frutas, vegetais, carne vermelha, peixes, grãos e aves que haviam ingerido no ano anterior. Também foi perguntada a frequência com que faziam exercícios físicos, se eles eram fumantes e se consumiam bebidas alcoólicas. Durante os cinco anos de acompanhamento, aconteceram 5.190 eventos cardiovasculares entre os participantes.

Embora os hábitos alimentares sejam variados ao redor do mundo, é senso comum que ingerir muitos vegetais e frutas, além de diminuir o consumo de gorduras, faça bem ao organismo. Os resultados mostraram que cultivar uma dieta saudável pode reduzir em 35% o risco de morte por doenças cardiovasculares, 28% o risco de insuficiência cardíaca congestiva, 19% o risco de um derrame e 14% o risco de um novo infarto.

Vale lembrar ainda que uma alimentação equilibrada também reduz o risco de câncer e outras doenças cuja incidência aumenta com a evolução da idade. Por isso, monte seu prato com mais verde e menos carnes e carboidratos. A seguir, confira o que inclui uma dieta cardioprotetora:

Frutas
Recomenda-se consumir de três a cinco porções de frutas todos os dias. Para criar um hábito da ingestão, prepare os alimentos no dia anterior. Aproveite ainda para saber quais são as opções da época. Desse modo, você monta um cardápio mais variado.

Hortaliças
Totalizando quatro ou cinco porções diárias, entram os legumes e as verduras. Além de fornecerem nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, eles ainda deixam menos espaço para opções gordurosas e calóricas.

Óleos vegetaisDestaque da dieta mediterrânea, o azeite deve ser adicionado a saladas e outros alimentos, pois é rico em ômega 3 e outras gorduras benéficas. Na falta dele, invista no óleo de soja, de canola ou de girassol.

Oleaginosas
Amigas do coração, as oleaginosas também são fonte de gorduras benéficas, o que ajuda a controlar o colesterol, por exemplo. Castanha do Brasil, castanha de caju, nozes e pistache são algumas das opções.

Site: 

http://yahoo.minhavida.com.br/alimentacao/materias/15861-dieta-saudavel-protege-contra-reincidencia-de-infarto-e-derrame